为贯彻落实省总工会《关于开展提升职工生活品质试点工作实施方案》的文件精神，引导职工正确缓解工作压力，搭建心理疏导平台，构筑心灵栖息港湾，提升广大职工的获得感、幸福感、安全感，蜀道铁路运营集团工会于9月19日邀请清华大学社会科学院积极心理高级认证指导师、重庆市健康管理研究会专家杜瑜老师开展了“和谐身心·快乐生活”的职工心理健康讲座。蜀道铁路运营集团党委委员、职工董事、工会主席杨滨珲，四川省交通管理学校副校长、纪委书记杨鹰出席讲座，蜀道铁路运营集团本部及在蓉企业职工共60余人参加了本次讲座。

讲座中，杜瑜老师凭借专业的知识储备、生动的案例分析以及幽默风趣的语言表达，阐释了积极心理学及个人心理健康的重要性，剖析了日常工作生活压力的来源，并通过小组分享讨论、模拟谈话交流、团队执行表演等方式，教授大家转化消极情绪和缓解压力的方法。同时鼓励职工对话自己、了解自己、接纳自己，以更加昂扬乐观的心态投入到日常工作和生活当中，成为积极心理学的践行者。 

通过举办此次职工心理健康专题讲座，帮助职工认识了解自身情绪和压力，提高职工情绪管理和压力调节能力，增强干部职工对自己身心健康的关注程度，引导树立积极向上的工作理念。职工们纷纷表示此次讲座内容丰富实用，不仅学到了诸多心理健康知识和技巧，还感受到集团工会的关怀和温暖。

下一步，蜀道铁路运营集团工会将持续做好职工暖心关爱工作，多形式、全方位开展压力疏导、心理健康教育等方面的活动，积极营造“健康生活、快乐工作”的良好氛围，使职工以积极乐观的心态投身到集团高质量发展建设中去。